TV 1906 Hülsenbusch e.V.

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04/2017
Stretch & Relax mit Verena Bick

Am 27. April startet der Kurs Stretch & Relax mit Verena Bick ab 19 Uhr in der Turnhalle


Ein Beweglichkeits- und Entspannungstraining in einem!

Wenn du Lust auf eine lebendige und zugleich entspannende Stunde hast, ist dieser Kurs genau richtig. Hier verbinden wir bewusste, sanft-fließende Abläufe mit ruhigen und tiefen Dehnungen zur Lockerung, Mobilisation und Regeneration. Ein Kurs, um Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und sich einfach wohlzufühlen.

Durch Elemente aus Yoga, Pilates und Faszien Training (mit und ohne Gerät), erlebst du eine wohltuende Stunde und sammelst so Kraft und neue Energie für den Alltag!

Für alle geeignet, auch für Anfänger als sanfter Einstieg.

Start: Donnerstag 27.4.2017
10 x 60 Minuten  jeweils donnerstags, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle Wegescheid, Waldweg, 51647 Gummersbach

Anmeldung erforderlich bei:     

Verena Bick (bick_verena(at)hotmail.com) / Tel.: 0160/97928876
Doro Holzschneider (tvhuelsenbusch(at)gmx.de)

Kursgebühren:

Mitglieder (auch Sport-Koop HüBeGe): € 35,- (Kurs =10 Stunden)
Nichtmitglieder: € 50,-

 


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